Aktywna Lady Fitness Klub - Start

Plan zajęć na: Sierpień 2010 / Wrzesień 2010
aktualizowany 19.07.2010

	pn	wt	śr	cz	pt	so
09:15	Płaski ** Brzuch ZAPISY		TBC ** ZAPISY		TBC ** ZAPISY
09:30						Płaski ** Brzuch ZAPISY
10:30						Korektywa dla dzieci
11:15						Flamenco * Ula
12:15						Taniec * Brzucha ZAPISY

18:00	TBC ** Antycellulit ZAPISY	TBC ** Natalia	Pilates * Marta_J
19:00	ABT** Ewa	Płaski ** Brzuch Natalia	TBC** Antycellulit Żaneta	TBC** Antycellulit Paula	Pilates * Natalia
20:00	TBC *** Gymstick Ewa	Zdrowe Plecy -Fitball * Marta J	ABT ** Żaneta	Aeroboxing *** Paula	Płaski ** Brzuch Natalia
21:00	Pilates * Marta J	Taniec * Brzucha Monika		Płaski ** Brzuch Paula

ZAPISY - zajęcia startują, gdy zbierze się grupa (chętne panie prosimy zgłaszać się w recepcji)

zajęcia:		klub otwarty:
* *	średio-intensywne intensywne b.intensywne	pn - cz: pt: so:	09:00-22:00 09:00-21:00 09:00-14:00
	zmiana / nowe zajęcia
	Czas trwania zajęć ~ 55 min.

Sala Kardio / Siłownia

Na Salę Kardio / Siłownię
zapraszamy w godzinach
otwarcia Klubu.

Jeżeli chcesz zacząć trenować umów się w recepcji na 1-szy trening z instruktorem.

Info Aktywna

w ramach zajęć PROzdrowotnych polecamy:

- PILATES
- ZDROWE PLECY
- Treningi na Sali Kardio z instruktorem

Twój sposób na ...
...lepszą jakość życia.

Chcąc wspierać Cię w dążeniu do poprawy zdrowia, wyglądu i samopoczucia stworzyliśmy program specialnie dla Ciebie.

czytaj więcej o programie ...